I benefici della preparazione fisica arrivano a Poggio!

E’ attivo un nuovo corso di preparazione fisica per tutte le fasce d’età. Tra i benefici del corso vi sono: il miglioramento delle prestazioni fisiche e della tecnica personale; il potenziamento della resistenza generale e locale, della velocità, della forza muscolare dinamica, dell’agilità e dell’elasticità; la riduzione degli infortuni e una più rapida ripresa post-infortunio; il benessere generale.
Tutto il lavoro, specialmente nel primo periodo, è finalizzato al raggiungimento della corretta tecnica esecutiva, è consigliabile infatti privilegiare gli aspetti qualitativi prima di quelli quantitativi.

Un posturologo ha risposto alla nostra richiesta di commento su questa prestazione con un approfondimento sui benefici della stessa:

“L’allenamento non è altro che un misto tra Arte e Scienza: l’Arte fa parte dell’esperienza, la Scienza della conoscenza.
L’allenamento deve essere un continuo migliorarsi, bisogna sapere però cosa si deve fare, e programmarlo in base ai test di valutazione iniziali, perché migliorare la performance significa migliorare il proprio stato di salute e renderlo più prestante in termini di efficienza.
Infine, ci tengo a dire che allenare vuol dire insegnare qualcosa e per insegnare qualcosa bisogna adattarlo al contesto sociale per renderlo fruibile a soggetti diversi.”

Per tutte le informazioni potete contattare la segreteria del PoggioSportVillage al 3272298275 (anche WhatsApp) o allo 070725501 oppure scrivere una mail a poggiosportvillage@gmail.com